Documentaire over vroegkinderlijk trauma en het belang van emotionele hechting.

In de kunst, in de muziek, is er ruimte voor het denken boven ons begrip. Verder dan ons verstand. Creativiteit, expressie, intuïtie. Daarmee kun je in dieptes komen van jezelf, waar je anders niet komt. Je diepste innerlijk, je diepste gevoel, je zielenroerselen die geraakt worden. Het is helend om ruimte te geven aan pijn, om dingen te kunnen verwerken, om te bloeien en te groeien. In de geneeskunde mag hier meer aandacht voor komen. Want dit raakt geneeskunde. Ons hele lijf, ons systeem is zo gemaakt dat het zichzelf wil genezen. Al onze cellen zijn voortdurend voor ons aan het werk. Als er een onbalans is, heeft dit vaak verband met ons hele emotionele welzijn. Gebeurtenissen die niet verwerkt zijn, vaak onbewust, zorgen voor fysiologische verstoring van ons hele systeem. Gebeurtenissen van voor ons derde levensjaar weten we niet meer bewust. Maar onze cellen hebben alles opgeslagen. De vroege hechting als baby is heel bepalend voor ons verdere leven. Emotionele hechting zijn we als cultuur kwijtgeraakt. We dragen daar de gevolgen van. Een indrukwekkende documentaire is What babies want documentary. Link naar de documentaire (je kunt Nederlandse ondertiteling aanzetten):

De documentaire over vroegkinderlijk trauma en het belang van emotionele hechting.

Hij is te vinden op Youtube via deze link en duurt 54 min.:

Documentaire:

What Babies Want Documentary

Cosmic Cultures

354Likes

45.115Weergaven

20172 sep

https://www.youtube.com/watch?v=-3mtFRjEVWc&t=20s

De gevolgen dragen we allemaal in ons. Er is geen sprake van schuld, maar juist van mogelijkheden die zich openen als we ons bewust worden, van de kleine trauma’s die we allemaal in ons dragen. Werken aan heling is mogelijk. Heling op gevoelsniveau vraagt om leren voelen, leren je bewust te worden van je lichaamssensaties. Leren volgen van wat je lichaam aangeeft, wat het jou vertelt. En hoe je leert volgen in wat je lijf nodig heeft. Leren verbinden met hulpbronnen. Niet gelijk naar trauma gaan, maar juist eerst verbinden met hulpbronnen, je leren gronden. Ademhaling is een heel mooie ingang om te verbinden met je lijf, om je bewust te worden van je overactieve zenuwstelsel, en hoe je hier zelf invloed op kunt oefenen.