Waarom lichaamsgerichte therapie voor heel veel klachten een onmisbare sleutel is
Een mens is één holistisch geheel. Het Westerse geneesmodel heeft alles uit elkaar getrokken. We zijn veel intuïtieve kennis kwijtgeraakt.
Een mens is één holistisch geheel. Het Westerse geneesmodel heeft alles uit elkaar getrokken. We zijn veel intuïtieve kennis kwijtgeraakt.
Lichter Leven Coach – Podcast - Jaimie Peeters 4 mei 2022
Isa Power Recovery – Eetstoornis Herstel&Hoop
De volgende podcastaflevering gaf mij veel nieuw inzicht en hielp mij ook om meer inzicht te krijgen in de innerlijke dynamieken die spelen in ons onderbewuste.
Veel mensen zitten vast in psychisch of lichamelijk lijden, chronische vermoeidheid.
Neurodivergent verwijst naar personen wier hersenen anders functioneren, leren en informatie verwerken dan de gemiddelde norm (neurotypisch). Het is een parapluterm voor aandoeningen zoals autisme, ADHD, dyslexie, dyspraxie en hoogbegaafdheid. Het is een natuurlijke variatie in het menselijk brein, geen ziekte of defect, waarbij unieke sterktes vaak centraal staan.
Een interessante discussie of ADHD een stoornis is of trauma is.
Eind 2022 kende ik de wereld van de alternatieve geneeskunde helemaal niet. Ik geloofde in wat er gezegd werd in de reguliere media en wat artsen wisten was zo'n beetje alles omvattend. Wisten zij het niet meer, dan was dat zo.
Ga alleen met jezelf aan de slag als je genoeg ervaring hebt of onder begeleiding van een ervaren therapeut. Als je naar delen in jezelf gaat kan dat heftig zijn. Je lichaam weet wanneer er genoeg veiligheid is in je en ruimte om iets aan te kunnen kijken. Eerst moet je aan genoeg innerlijke veiligheid en ruimte gaan werken. Pas dan kun je oude weggestopte delen in jezelf gaan openen.
Bron youtube-kanaal: INNERLIJKE REIS, 18-8-2025, Hieronder uitgewerkt in tekst
In de christelijke wereld heersen er allerlei ideeën waar bij alles wat je niet gelijk kunt verklaren snel een link wordt gelegd met 'occult'. Daarom is dit gebied nog meer taboe. Er heerst voorzichtigheid.
Carl Jung (1875-1961) heeft enorm diepe inzichten gehad in de menselijke psyche. Naar ik meen nog te veel onontdekt en onbegrepen. Ik lees in een boekje van F. Kramer - De geschiedenis van de zorg voor geesteszieken (1980):
Body Mind (2) - De vijf basisbehoeftes of ontwikkelingsbehoeftes
Body mind gaat over de taal van ons lichaam. Ons gedrag in het hier en nu is in het verleden geconditioneerd. Ons lijf is het gebied van onze stemming en fysiologie: ons voelbrein.
Vanuit de metafoor van het vliegermodel wordt het begrijpelijker dat evenwicht belangrijk is als het gaat om vier breindelen. Als we gedurende een dag alle breindelen gebruiken en ook gemakkelijk van het ene deel naar het andere kunnen bewegen. Neuroplasticiteit van ons brein. Gebruiken we alle delen evenwichtig, kunnen we vliegeren, leven vanuit flow, we gebruiken ons hele potentieel. Ons denkbrein is 5% van ons potentieel, maar bepaalt heel veel. En zeker in onze westerse cultuur. Ons voelbrein bepaalt uiteindelijk voor 95% onze automatische aansturingen, ons gedrag. Willen we gedrag veranderen, een onbalans weer in balans krijgen, dan is het enorm belangrijk goed te begrijpen hoe dit allemaal werkt. En dit is veelomvattend, dus het vraagt dat we ons er goed in verdiepen en ook dagelijks oefeningen doen om onze automatische patronen om te kunnen buigen.
Veel mensen in onze cultuur hebben een chronische ziekte of chronisch probleem. Soms een diagnose uit de DSM-5 zoals ADHD, autisme, borderline of narcisme. Maar ook fibromyalgie, chronische vermoeidheid, eczeem of een auto-immuunziekte.
In de kunst, in de muziek, is er ruimte voor het denken boven ons begrip. Verder dan ons verstand. Creativiteit, expressie, intuïtie. Daarmee kun je in dieptes komen van jezelf, waar je anders niet komt. Je diepste innerlijk, je diepste gevoel, je zielenroerselen die geraakt worden. Het is helend om ruimte te geven aan pijn, om dingen te kunnen verwerken, om te bloeien en te groeien. In de geneeskunde mag hier meer aandacht voor komen. Want dit raakt geneeskunde.
Bevrijding van onbewust onderdrukte emoties is vaak de sleutel om te genezen van chronische ziektes en aandoeningen. Je hebt wellicht het klassieke beeld dat een dokter, medicijn of behandeling jou van klachten zou moeten afhelpen. Je blijft echter met je chronische klachten zitten. Medisch gezien is de oorzaak onbekend en moet je ermee leren leven. Er zijn hoogstens medicijnen die wat kunnen helpen. En medicijnen onderdrukken vaak de klacht, maar lossen niet het onderliggende probleem op. Daar is de reguliere gezondheidszorg niet op ingesteld.